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Alguns hábitos que criamos e adotamos durante a vida nos deixam cansados e sem energia, como por exemplo:😩⠀

✔Reclamar de tudo e de todos, excessivamente;⠀
✔Querer agradar a todos;⠀
✔ Ter apego ao passado;⠀
✔Fingir não ter problemas, que tudo está sempre muito bem;⠀
✔Achar que é super herói e que dá conta de tudo;⠀
✔ Procrastinar as coisas simples;⠀
✔ Traçar metas impossíveis e continuar tentando achando que vamos conseguir.⠀

Que tal tentarmos uma mudança para esse novo ano que se inicia modificando alguns hábitos? Fácil não é, mas tudo tem um começo. Vamos tentar?😄⠀

Beijos,⠀


Dra. Lais Fardim Novaes⠀