Acordar com dor de cabeça é um problema comum para muitas pessoas. As possíveis causas são :

👉Bruxismo: O bruxismo é o ranger ou apertar os dentes durante o sono. Isso pode levar a tensão muscular na cabeça e pescoço, o que pode causar dor de cabeça ao acordar.

👉Ronco ou apneia do sono: O ronco e a apneia do sono podem causar interrupções no sono, o que pode levar a dor de cabeça ao acordar. A apneia do sono também pode levar a uma diminuição do oxigênio no sangue, o que pode desencadear dor de cabeça.

👉Posição de dormir: pode afetar a circulação sanguínea e a postura. Dormir com o pescoço torcido ou em uma posição desconfortável pode causar dor de cabeça.

👉Alimentação: Comer alimentos que desencadeiam enxaqueca como chocolate, queijo, álcool ou cafeína antes de dormir pode causar dor de cabeça ao acordar.

👉Estresse ou ansiedade: podem levar a tensão muscular e desencadear dor de cabeça ao acordar.

É importante consultar um médico do sono para determinar a causa subjacente e receber tratamento adequado.

Beijos,
Dra. Lais Fardim Novaes