A depressão pós-parto é uma condição que afeta muitas mulheres. Ela ocorre quando a mãe experimenta sentimentos intensos de tristeza, ansiedade e exaustão, desespero, irritabilidade, ansiedade, dificuldade em se concentrar, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, fadiga, mudanças de apetite e sono, sentimentos de inadequação como mãe e pensamentos de prejudicar a si mesma ou ao bebê.

Pode ser tratada com a ajuda de um psiquiatra e o tratamento pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação dos dois. Além disso, a mãe pode receber apoio da família e amigos, assim como praticar autocuidado, como ter uma alimentação saudável, fazer exercícios e dormir o suficiente.

Vale lembrar que não é uma fraqueza e nem é culpa da mãe. É uma condição comum e tratável, e é importante que as mães falem com seus médicos se estiverem experimentando sintomas de depressão pós-parto. Com ajuda e suporte, a mãe pode se recuperar e desfrutar plenamente de sua nova experiência.

Beijos,
Dra. Lais Fardim Novaes