Muitas vezes, enfrentamos dificuldades para dormir e buscamos soluções rápidas para esse problema. No entanto, a automedicação para dormir pode trazer consequências sérias para nossa saúde. Entenda por quê:

Riscos desconhecidos: não temos acesso aos conhecimentos médicos necessários para tomar uma decisão segura sobre qual medicamento usar e em que dosagem. O uso inadequado de substâncias para dormir pode levar a efeitos colaterais indesejados e até mesmo a reações alérgicas graves.

Dependência e tolerância: o uso prolongado e não supervisionado pode levar ao desenvolvimento de tolerância, o que significa que você precisará de doses cada vez maiores para alcançar o mesmo efeito. Isso pode levar à dependência química.

Interações medicamentosas: corremos o risco de combinar substâncias que podem interagir negativamente. Alguns medicamentos para dormir podem interferir com outros medicamentos que você possa estar tomando, aumentando o risco de efeitos colaterais perigosos.

Má qualidade do sono: A automedicação não aborda a causa subjacente dos problemas de sono. É importante identificar as possíveis causas da insônia ou distúrbios do sono e abordá-las adequadamente.

Riscos para a saúde em geral: Alguns medicamentos para dormir podem ter efeitos negativos na saúde, especialmente quando usados de forma inadequada ou em combinação com outras substâncias. Eles podem afetar o sistema respiratório, o sistema cardiovascular e o equilíbrio hormonal, causando problemas de saúde a longo prazo.
É fundamental procurar ajuda profissional para entender a causa dos seus problemas de sono. Um médico especializado em medicina do sono poderá realizar uma avaliação completa e recomendar o tratamento mais adequado para suas necessidades individuais.

Beijos,
Dra. Lais Fardim Novaes