A eutimia é um estado de equilíbrio do humor. Entendemos humor como o estado emocional de base, o “ estado de espírito”. É quando nos sentimos bem, sem oscilações extremas de humor ( euforia ou tristeza excessivas ) com uma variação equilibrada e estável, dentro da normalidade.

💙 Isso é especialmente relevante para quem vive com transtornos de humor, como a bipolaridade, pois a eutimia é o objetivo.

Lembre-se de que alcançar a eutimia é possível com o apoio certo e o tratamento adequado. 💪💚

Cuidar da nossa saúde mental é fundamental. Se você ou alguém que conhece está enfrentando desafios emocionais, saiba que não está sozinho(a) e há ajuda disponível. 💬

Beijos,
Dra. Lais Fardim Novaes