Você ronca ? Pode ser um sinal de apneia do sono, um distúrbio grave que afeta sua saúde e qualidade de vida *

O ronco é um problema comum que muitas vezes é tratado como um incômodo para os parceiros de quarto. No entanto, o ronco alto e frequente pode ser um sinal de apneia do sono, um distúrbio respiratório potencialmente grave que afeta a qualidade do sono e a saúde geral.

A apneia do sono ocorre quando as vias aéreas superiores ficam obstruídas durante o sono, causando pausas respiratórias que podem durar varios segundos, várias vezes por hora. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde, como:

- Sonolência diurna excessiva e fadiga
- Dificuldade de concentração e memória
- Alterações de humor e irritabilidade
- Aumento do risco de acidentes de trânsito e de trabalho
- Maior risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão e AVC

Se você ou seu parceiro apresentam ronco, pausas respiratórias durante o sono ou sonolência diurna excessiva, é importante procurar um médico especialista em medicina do sono para uma avaliação.

O tratamento da apneia do sono pode incluir:

- Mudanças no estilo de vida, como perda de peso e evitar o consumo de álcool e tabaco
- Uso de aparelhos de pressão positiva (CPAP) para manter as vias aéreas abertas durante o sono
- Dispositivos orais para ajudar a manter a língua e a mandíbula em uma posição que favoreça a respiração
- Em casos específicos, cirurgias para corrigir anormalidades anatômicas que contribuem para a apneia do sono

Não ignore o ronco! Cuide da sua saúde do sono e garanta uma melhor qualidade de vida. Agende uma consulta com um especialista em medicina do sono e descubra como tratar a apneia do sono.