A Psicologia Positiva é um ramo da psicologia que estuda o funcionamento positivo do ser humano, focando em suas forças, virtudes e no que faz a vida valer a pena.

Ao invés de se concentrar apenas em problemas e transtornos mentais, a Psicologia Positiva busca compreender e promover o bem-estar, a felicidade e a realização pessoal. 

Através de pesquisas científicas, essa abordagem explora temas como:

✅ Emoções positivas
✅ Engajamento e flow ( significa fluir e é uma técnica usada para melhorar o foco)
✅ Relacionamentos saudáveis
✅ Sentido e propósito de vida
✅ Realizações e sucessos

Ela nos mostra que é possível desenvolver nossas forças e cultivar uma vida mais plena e significativa.