O cafezinho é paixão nacional, mas a ingestão exagerada de cafeína pode causar complicações para a saúde.
Se consumida em grandes quantidades, a substância pode desencadear sintomas desagradáveis como elevação dos batimentos cardíacos, impaciência, tremores, dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, insônia e até diminuição das atividades intelectuais e sensação de desorientação.

O consumo diário de, no máximo, três xícaras de café seria o ideal para adultos saudáveis. Para aproveitar os benefícios da bebida o ideal é que seja sem açúcar ou adoçante.

Outras bebidas que também apresentam a substância:

- Chá
- Refrigerantes tipo cola
- Energéticos
- Suplementos de academia
- Alguns medicamentos
- Achocolatados