Estudos apontam que a Vitamina D pode ajudar a reduzir sintomas depressivos.
Pesquisas indicam que esse hormônio pode atuar em neurotransmissores, marcadores inflamatórios e outros fatores, ajudando a combater a doença. Sabe-se também que países menos ensolarados apresentam maiores taxas da doença. Garanta a sua dose de vitamina D, procure se expor ao menos 15 minutos por dia (nos intervalos seguros) e procure orientação médica para suplementar o hormônio, caso seja necessário.