Amor-próprio é amar a si mesmo em primeiro lugar, é amar a sua própria companhia, é amadurecimento e autoconhecimento, que permitem identificar forças e fraquezas e aprender a lidar com elas.

Praticar amor-próprio é entender que você é a pessoa mais importante da sua vida e assumir a responsabilidade pelo que acontece nela, sem culpar os outros ou transferir responsabilidades.

É entender que a nossa felicidade está nas nossas próprias mãos e que é o bem mais precioso. É sentir-se bem consigo, cuidando do corpo, da mente e do espírito.

Nosso corpo e mente precisam estar em equilíbrio e receber estímulos mentais positivos para que as dificuldades diárias sejam superadas.

Vamos tentar?