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Sinto-me grata em poder contribuir com informações nesses dias de conflitos e aprendizados. Agradeço à equipe do Jornal A Tribuna pelo convite e oportunidade.⠀
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A serotonina é um neurotransmissor que está relacionado com a emoção e o estado de ânimo, e é produzida a partir de um aminoácido chamado triptofano, que é obtido através dos alimentos.
Atua regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções cognitivas, e quando se encontra numa baixa concentração, pode causar mau humor, dificuldade para dormir, ansiedade ou mesmo depressão.
