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Qual é o melhor remédio para insônia??⠀
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A insônia é uma desordem do sono que pode ter em sua origem múltiplas causas, entre elas fatores psicofisiológicos (expectativas, preocupações e estresse), uso de alguns medicamentos, doenças médicas mal controladas, doenças do sono como apneia obstrutiva e síndrome das pernas inquietas e doenças psiquiátricas (como transtorno bipolar, depressão, transtornos de ansiedade).
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Não perca o sono por algo que você não consegue resolver hoje! Foque no agora!
Quem nunca levou pensamentos para cama que roubaram o sono?
Leia mais:Não perca seu sono pelo que você não pode resolver hoje!
