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Os transtornos de somatização são caracterizados pela reprodução de sintomas físicos sem que exista uma doença real no organismo. Acredita-se que os sintomas são gerados quando não conseguimos controlar ou gerir nossas emoções e externalizá-las de forma saudável. Por exemplo, o estresse, a raiva, a ansiedade, o medo, entre outras emoções. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, e geralmente incluem:
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Como profissional da área da saúde, vejo diariamente o impacto profundo que essas pequenas mudanças podem trazer. Cultivar hábitos saudáveis e construtivos é essencial para promover o bem-estar mental e emocional.
Leia mais: . Você sabia que os hábitos positivos têm o poder de transformar nossa vida?
