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A eutimia é um estado de equilíbrio do humor. Entendemos humor como o estado emocional de base, o “ estado de espírito”. É quando nos sentimos bem, sem oscilações extremas de humor ( euforia ou tristeza excessivas ) com uma variação equilibrada e estável, dentro da normalidade.
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Nesse dia, reforçamos a importância de compreender, apoiar e promover a saúde mental de todos. O objetivo deste dia é combater o estigma em torno das doenças mentais, aumentar a conscientização sobre os desafios enfrentados por milhões de pessoas e incentivar o acesso a serviços de saúde mental de qualidade.
