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Muitas pessoas acordam já cansadas, você é uma delas?

Muitas podem ser as causas de como: Sedentarismo, Uso de medicação (tratamento de alguma doença), Bruxismo, Apneia do sono, Ansiedade e/ou depressão, Pressão alta, diabetes, e outras causas mais.

Você sabia que algumas atitudes podem atrapalhar nos resultados do seu tratamento?