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Manter uma visão mais otimista contribui significativamente para o bem-estar emocional e a resiliência diante dos desafios e adversidades. Quando escolhemos focar no lado positivo das situações, fortalecemos nossa capacidade de enfrentar obstáculos com mais coragem e determinação.
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O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno incapacitante que pode se desenvolver após a exposição a um evento traumático, como um acidente, abuso, guerra ou desastre natural. Entender o TEPT é o primeiro passo para buscar ajuda e iniciar o processo de cura. Ele pode afetar pessoas de todas as idades e origens, e seus sintomas podem surgir logo após o evento ou anos depois.
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